جدول 1- طرز مصرف کراتین منوهیدرات در ورزشکاران مرد
پیشنهاد مطالعه: چگونه علائم دفع چربی از بدن را تشخیص دهیم و بدانیم در حال چربی سوزی هستیم؟ در ماهیتابه دیگری جگرها را بصورت نواری برش داده و داخل آرد ذرت غلط می دهیم و داخل ماهیتابه ای جدا آن را تفت می دهیم، سپس به همراه مواد قبلی سرو می کنیم. آزمایش AST: آنزیم … ادامه